taku

薬学生が薬に限らず色々発信しよう!というブログです。

2020-05-26から1日間の記事一覧

筋トレで痩せるのかを生体内の変化で見てみる

「筋トレって本当に痩せるのかな」と思う人は少なくなく、また継続するのもなかなか難しいと思います。 自分も「そんなにすぐ変化しないだろ~」とか思ってました。 しかし結論を言うと筋トレは痩せますし、筋肉も結構簡単に付きます。 厳密には、筋トレだけ…